गुड़ और चना खाने के फायदे: सेहत के लिए अनमोल खजाना
“भारत में प्राचीन समय से ही लोग गुड़ और चना खाने के फायदे जानते आए हैं। ग्रामीण इलाकों में आज…
मेनोपॉज के कारण महिलाओं में दिखाई देते हैं ये 8 लक्षण, जानें मैनेजमेंट के तरीके
“महिलाओं के जीवन में मेनोपॉज (Menopause) एक प्राकृतिक स्टेज है, जो आमतौर पर 45 से 55 साल की उम्र में…
मनोरंजन ही नहीं, दिमाग की सेहत भी बिगाड़ रही है रील्स – न्यूरोइमेज स्टडी का बड़ा खुलासा
“आजकल सोशल मीडिया पर रील्स और शॉर्ट वीडियो देखने का चलन बेहद तेजी से बढ़ रहा है। मनोरंजन, फैशन, खाना,…
Chia Seeds खाने से पहले जरूर जान लें ये नुकसान, नहीं तो हो सकता है भारी नुक़सान
“चिया सीड्स को अक्सर वजन घटाने और डाइजेशन सुधारने के लिए खाली पेट पानी में भिगोकर पिया जाता है। यह…
आयरन की कमी के लक्षण: थकान, सांस फूलना और पीली त्वचा को न करें नजरअंदाज
“शरीर में आयरन की कमी (Iron Deficiency) एक आम लेकिन गंभीर समस्या है, जिसे समय रहते पहचानना बहुत जरूरी है।…
हाई यूरिक एसिड से हैं परेशान? रात में भूलकर भी न खाएं ये 4 फूड्स, वरना बढ़ सकता है जोड़ों का दर्द
“आजकल हाई यूरिक एसिड की समस्या तेजी से फैल रही है, खासकर शहरी जीवनशैली में। यह कोई सामान्य लक्षण नहीं,…
कोलेस्ट्रॉल बढ़ा है? रोज की चाय छोड़िए और अपनाइए ये जादुई हर्बल टी, मिलेगा दिल और शरीर दोनों को फायदा
“आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनियमित खानपान की वजह से हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या आम होती जा रही है।…