हैल्थ Archives - Page 6 of 9

“हड्डियों को मजबूत बनाने और कैल्शियम की कमी को पूरा करने के लिए बादाम एक शानदार विकल्प है। यह पोषक

30 दिनों तक रोजाना आंवला जूस पीने से होंगे ये 5 चमत्कारी बदलाव

आंवला जूस: सेहत का प्राकृतिक खजाना आंवला को भारतीय आयुर्वेद में एक अमूल्य जड़ी-बूटी के रूप में जाना जाता है।

कब्ज: एक आम लेकिन गंभीर समस्या कब्ज एक आम पाचन समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। लेकिन

“सर्दियों का मौसम आते ही जोड़ों और हड्डियों के दर्द की समस्या बढ़ जाती है। ठंड के कारण मांसपेशियां सख्त

“अगर आप अपनी सेहत को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो गुनगुने पानी में शहद मिलाकर रोजाना पीना एक बेहतरीन उपाय

शाम की चाय हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन चुकी है। काम के बीच एक कप चाय तनाव कम करने

सर्दियों के मौसम में गर्मागर्म स्नैक्स खाने का मजा ही अलग होता है। अगर आप भी रेस्टोरेंट जैसा स्वाद घर

आज की तेज़ भागदौड़ वाली जिंदगी में कई आदतें ऐसी हैं जो हमारी मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) को प्रभावित कर

पेट फूलना, एसिडिटी और बदहजमी की समस्या से अधिकतर लोग परेशान रहते हैं। ऐसे में कुछ प्राकृतिक उपाय आपकी मदद

कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए ज्यादातर लोग सिर्फ दूध पर निर्भर रहते हैं, लेकिन कई अन्य हेल्दी