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“बॉडी बनाने के लिए आजकल ज्यादातर लोग प्रोटीन पाउडर का इस्तेमाल कर रहे हैं। यह जिम करने वालों और फिटनेस

लेटकर सीने पर फोन रखने की आदत हो सकती है खतरनाक, जानें इससे जुड़े जोखिम

“आधुनिक जीवनशैली में स्मार्टफोन का इस्तेमाल हर समय और हर जगह होता है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि लेटकर

शाम की चाय हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन चुकी है। काम के बीच एक कप चाय तनाव कम करने

साल 2024 फैशन और ब्यूटी की दुनिया में कई नए बदलाव लेकर आया। इस साल के मेकअप ट्रेंड्स ने न

कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए ज्यादातर लोग सिर्फ दूध पर निर्भर रहते हैं, लेकिन कई अन्य हेल्दी

अगर आप बढ़ते Belly Fat से परेशान हैं और जिम जाने का समय नहीं मिल पा रहा है, तो चिंता

बॉलीवुड की कई अभिनेत्रियां न केवल अपनी फिल्मों के लिए बल्कि अपने मातृत्व अनुभव और प्रेग्नेंसी टिप्स के लिए भी

वजन घटाने के प्रयास में सावधानियां जरूरी:वजन घटाना एक चुनौतीपूर्ण काम हो सकता है, खासकर जब आप अनजाने में ऐसी

वजन घटाने में प्रोटीन का महत्ववजन घटाने के लिए डाइट का सही चयन बेहद जरूरी है। प्रोटीन ऐसा पोषक तत्व

डायबिटीज में सही खानपान का महत्वडायबिटीज के मरीजों के लिए सही डाइट का चुनाव बेहद जरूरी है। गलत खानपान से