“किडनी शरीर का एक अहम अंग है, जो रक्त को फिल्टर कर शरीर से विषैले पदार्थों (टॉक्सिन्स) और अतिरिक्त पानी को बाहर निकालती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि किडनी डैमेज की शुरुआत के लक्षण आपकी आंखों में दिखाई दे सकते हैं?“
अगर आंखों में कुछ बदलाव नजर आ रहे हैं और आप उन्हें लगातार नजरअंदाज कर रहे हैं, तो यह एक बड़ी गलती हो सकती है। आंखों में सूजन, लालिमा, धुंधला दिखना या खुजली – ये सभी संकेत हो सकते हैं कि आपकी किडनी सामान्य रूप से काम नहीं कर रही।
यहां हम बता रहे हैं 4 ऐसे प्रमुख लक्षण, जो आंखों में दिखते हैं और किडनी डैमेज की चेतावनी देते हैं।
1. आंखों के नीचे सूजन (Periorbital Edema)
अगर सुबह उठते ही आंखों के नीचे या चेहरे पर सूजन नजर आती है, तो इसे हल्के में न लें। यह किडनी खराब होने का पहला लक्षण हो सकता है।
- किडनी जब ठीक से काम नहीं करती, तो एक्स्ट्रा फ्लूएड और टॉक्सिन्स शरीर में जमा होने लगते हैं।
- इससे सबसे पहले सूजन आंखों के आसपास नजर आती है, खासकर सुबह के समय।
क्या करें:
अगर यह सूजन रोजाना बनी रहती है या बढ़ती जा रही है, तो नेफ्रोलॉजिस्ट (किडनी विशेषज्ञ) से संपर्क करें और ब्लड व यूरिन टेस्ट करवाएं।
2. आंखों की लालिमा और ब्लड वेसल्स का फटना
किडनी की खराबी से हाई ब्लड प्रेशर हो सकता है, जो आंखों की छोटी ब्लड वेसल्स को नुकसान पहुंचाता है। इसके परिणामस्वरूप:
- आंखें लाल दिखने लगती हैं
- आंखों का सफेद हिस्सा गुलाबी या पीला हो सकता है
- किडनी फेल्योर के कारण एनीमिया भी हो सकता है, जिससे आंखों में थकावट और बदलाव महसूस होते हैं
क्या करें:
अगर आपकी आंखें बिना किसी एलर्जी या चोट के लगातार लाल बनी हुई हैं, तो बीपी और किडनी फंक्शन टेस्ट जरूर करवाएं।
3. धुंधला दिखना या विजन में बदलाव
किडनी की बीमारी से शरीर में टॉक्सिन्स का स्तर बढ़ने लगता है, जो आंखों की नसों और रेटिना को प्रभावित करता है।
- डायबिटिक पेशेंट्स में यह और खतरनाक हो सकता है, क्योंकि उनके रेटिना में बदलाव होने लगते हैं (Diabetic Retinopathy)
- धुंधला दिखना या अचानक विजन कम होना, रेटिनल ब्लड सप्लाई में समस्या का संकेत हो सकता है
क्या करें:
अगर आपकी नजर अचानक कमजोर हो रही है, तो नेत्र चिकित्सक के साथ-साथ किडनी फंक्शन टेस्ट भी जरूर कराएं।
4. आंखों में सूखापन और खुजली (Uremic Pruritus)
किडनी जब खराब होती है, तो यूरिया और अन्य टॉक्सिन्स का स्तर शरीर में बढ़ जाता है। इसका असर त्वचा और आंखों पर भी पड़ता है।
- आंखों में खुजली, जलन और सूखापन महसूस होना आम बात है
- विटामिन-A की कमी भी किडनी डिजीज के मरीजों में पाई जाती है, जो आंखों की सेहत को प्रभावित करती है
क्या करें:
आंखों में लगातार खुजली और सूखापन महसूस हो तो सिर्फ आई ड्रॉप्स से इलाज न करें, फुल बॉडी हेल्थ चेकअप जरूर करवाएं।
अगर ये लक्षण दिखें तो तुरंत क्या करें?
इन लक्षणों को नजरअंदाज करने की गलती न करें। नीचे बताए गए कदम उठाएं:
- ब्लड टेस्ट: Creatinine और BUN लेवल की जांच करवाएं
- यूरिन टेस्ट: प्रोटीन या ब्लड की मौजूदगी किडनी डैमेज का संकेत हो सकती है
- ब्लड प्रेशर और शुगर की नियमित जांच करें
- नेफ्रोलॉजिस्ट से संपर्क करें
- स्मार्ट डाइट और हाइड्रेशन बनाए रखें
किडनी की देखभाल के लिए जरूरी टिप्स:
- रोजाना 8–10 गिलास पानी पिएं
- प्रोटीन और नमक का सेवन सीमित करें
- डायबिटीज और हाई बीपी को कंट्रोल में रखें
- नियमित व्यायाम करें
- आंखों और शरीर में किसी भी बदलाव को हल्के में न लें
आपकी आंखें सिर्फ देखने का जरिया नहीं, बल्कि वे शरीर की आंतरिक समस्याओं का संकेत भी देती हैं। किडनी डैमेज के शुरुआती संकेत आंखों में दिख सकते हैं और समय रहते जांच और इलाज करवाने से किडनी फेल्योर जैसी गंभीर समस्या से बचा जा सकता है।
इसलिए अगर आपको ऊपर बताए गए 4 लक्षणों में से कोई भी नजर आए, तो तुरंत विशेषज्ञ से संपर्क करें। स्वस्थ आंखें और किडनी, दोनों के लिए सतर्क रहना जरूरी है।